什么是食物革命 - 所有尊重和保护世界者的梦想[ 02-22 16:29 ]

  2010年11月15日作者：JohnRobbins，海风（翻译）   我虽然不是在冰淇淋中出生，不过也差不多。我的父亲欧文罗宾斯创立，拥有并多年管理了后来成为世界上最大的冰淇淋公司-Baskin-Robbins（共有31种口味）。父亲与叔叔伯特巴斯金一起，建立了一个帝国。这个帝国在全世界拥有成千上万的分店。帝国的销售额最终达数十亿美元。我们家的游泳池是锥形的，家里的猫则以冰淇淋口味命名。我有时早餐也吃冰淇淋。毫不奇怪的是，我家里很多人为体重问题所患。我的叔叔五十出头就因心脏病发作而去世

年轻时你想砍哪棵树？[ 02-21 17:19 ]

  上大学时,，一次我们去一位老教授家做客，那时正年轻,豪情无限高谈阔论，仿佛世间之事无所不能。老教授一直微笑着倾听，不参与我们的种种话题。   　　   　　待大家热情一过，老教授提出要做个测试，我们顿时都来了兴致。老教授问：“如果你去山上砍树，正好面前有两棵树，一棵粗,另一棵较细，你会砍哪一棵？”   　　问题一出，大家都说：“当然砍那棵粗的了！”老教授一笑，说：“那棵粗的不过是一棵普通的杨树，

女性经常素食的好处[ 02-20 14:43 ]

  　对于素食的好处，几乎是三天三夜都说不完。现在越来越多的女性都加入素食行列，那她们素食的好处都有哪些呢？ 　　 　　经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们更少得感冒一旦得了好得更快，他们不容易缺钙，更妙的是他们不容易得癌症、高血压、糖尿病和老年痴呆症&mdas

【11种谷杂粮的药用价值】[ 02-17 16:13 ]

多了解一些谷物的知识，多食一些五谷杂粮，有易身体健康哦。  

糖尿病患者，好书推荐《救命饮食》[ 02-16 16:19 ]

                   《救命饮食》是一本曾在美国引起巨大反响的书，它深深改变了美国人的生活方式。作者以当时中国人健康状况为研究对象，以反衬美国生活的不健康。作者敏锐地发现，美国社会有一种蛋白质崇拜，然而，过多摄取蛋白质却造成了肥胖、骨质疏松、抵抗力下降等问题，相比之下，当时中国人以素食为主，他们承担着更艰苦的工作，可心脏病、糖尿病等发病率却相对较低。本

瑞品特膳是对传统药膳的颠覆式超越[ 02-15 16:19 ]

  瑞品特膳是对传统药膳的颠覆式超越   作者:瑞品实业   中华民族素有饮食养生的传统，许多食疗药膳的方法因此得以流传。药膳在普通膳食（主食或菜品）的基础上加入药物成分烹饪而成，配方简单易操作，既能保留膳食的基本特征（如色、香、味），又兼有调养作用，深受大众喜爱。比如，以香米加黑米、龙眼、莲子、山药、青豆、南瓜、山楂、枸杞等熬制的八宝粥，有健脾养胃、益气安神的功效，就是常见的日常调理药膳。药膳虽然有药的成分，归于“食疗”之列，却与治疗相去甚远&md

《糖尿病人膳食用食品标准》的研究与制定[ 02-15 14:47 ]

  《糖尿病人膳食用食品标准》的研究与制定   一、引言   作为当今危害人类生命健康的主要流行疾病———糖尿病及其慢性并发症，严重危害患者机体健康，其治疗所需的直接或间接的费用，已经成为国家公共财政的巨大负担。由于生活条件不断改善，我国糖尿病患病率由1980年的0.8%上升至目前的5%左右，在短短的25年间就足足增长了5.25倍，而在上海等较发达城市的部分社区甚至已高达10%左右。   糖尿病的临床特征是高血糖，长期高血

什么穴位大补气血[ 02-14 16:44 ]

  “人活一口气”，相信每个人都对这句俗语耳熟能详，武侠功夫片里说人的伤势很重，也往往说“元气大伤”。那么什么是气呢？万一“元气大伤”自己能不能妙手回春呢？   元气不足就变虚   中医一般把气分成三个方面：一是元气，就是受之于父母、先天的气，这是与生俱来的；另一个是水谷之气，就是我们通过吃饭、喝水得到的气，是通过人的脾胃运化食物得到的；还有一个是肺脏吸入的清气，大约相当于我们通常说的空气，主要取决于肺

珠海进口食品检验不合格批次是出口食品25倍[ 02-10 16:45 ]

  中新社珠海2月10日电(冒韪陈彦儒曾东宇)2011年广东珠海进口食品检验不合格批次是出口食品的25倍。这是记者10日在珠海出入境检验检疫局召开的新闻发布会获悉的。   　　据了解，珠海出入境检验检疫局去年全年共检验检疫进出口食品20787批、货值6.7亿美元，其中进口食品8127批，货值5.2亿美元，进口食品不合格批次175批；出口食品12663批，货值1.53亿美元，出口食品不合格批次则为7批。   　　据悉，进口不合格食品主要包括酒类、糕点饼干类、肉类产品、糖与糖果

老中医教如何你睡好觉？[ 02-09 16:34 ]

  自古以来，就有许多人偏爱用中医的方法来调理睡眠。按照中医养生观念，睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。中国中医科学院傅景华教授表示，掌握一些正确的方法能有效地促进睡眠。   顺应自然，顺应四时。中医古籍记载“阴气盛则寐，阳气盛则寤”，所以在晚上亥时(21—23点)前上床睡觉，能进入最佳的睡眠状态。在白天午时(11—13点)小憩一会儿，有助于体力的恢复。睡觉时间根据季节的不同也有略微的调整，春夏应该晚睡早起，秋天早睡早起，冬天早睡晚起。 &n

纪录片《不食の时代》[ 02-08 15:12 ]

  2010年秋天日本各地上映了一部题为「不食の时代│爱和慈悲的少食」的电影，以一九九六年至今的15年间每天仅以一杯生菜汁为食却生活起居一切如常的森美智代的人生故事和她生命中的恩师甲田光雄医生为主线，探讨和展示少食和断食对健康、对生命的意义所在。影片还未正式公映，一些团体和企业已耐不住期待，纷纷举办预演，观赏影片后得到的提醒和启迪又将观赏的期待传得更远更广……   出生于一九六二年的森美智代，21岁那年被确诊患上了现代医学无法治疗的「脊椎小脑变性症」，因如此年轻

黄帝内经关于糖尿病的认识[ 02-07 16:14 ]

黄帝内经关于糖尿病的认识。祖国医学对消渴病的认识历史悠久，源远流长，其理论基础渊源于《黄帝内经》。消渴之名首见于《内经》，方治始自《金匮要略》，证候分类始于《诸病源候论》，体系形成和发展于唐宋，成熟于明清，历代医家对消渴的辨治论述宏富。《内经》集上古医学之大成，对本病的病因病机、症状表现、预后转归及防治调护多有论述，成为后世防治消渴病的理论渊源。   内经中有关消渴病名的记载   消渴之名首见于《素问•奇病论》中，云:“脾瘅……此人必数食

王鸿谟教你色诊心脏色部[ 02-06 15:27 ]

  中医认为心主血脉，又主神明，是全身血液循环的中心和精神活动的中心。神既是生命活动的外在表现，又是精神、意识、思维、情志、知觉等一切精神活动的高度概括。所以心脏色部又是反映精神、神灵的枢机，是“心神”、“心机”的主要观测点。   心的色部在两个眼睛内眼角之间的区域，相当于鼻梁骨的最低处，如果把鼻子比喻为一座山，心脏色部所在的位置就相当于山根，所以心色部又称为“山根”、“下极”。心脏对我们人体的

糖尿病患者在日常饮食上的六大误解[ 02-03 16:02 ]

  糖尿病对于我们来说并不陌生吧，最近有很多患者向我们咨询患了糖尿病，哪些食物不能吃？对糖尿病患者而言，饮食控制得好坏，直接影响到病情的发展。因此，在糖尿病防治中，控制饮食占据着非常重要的位置。但很多患者对糖尿病的饮食产生误解。   糖尿病患者在日常饮食上的六大误解   1、少吃主食：不少患者认为，主食越少吃越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良

饮食、运动、健康[ 02-01 16:37 ]

  饮食与健康的关系   饮食（又称“膳食”）是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，甚至诱发中瘤，如乳腺癌、结肠癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。饮食中长

三高人群小心心梗 良好生活习惯有助预防[ 01-31 14:48 ]

  　  任何疾病的发生都存在诱发因素，对心梗而言，高血压、糖尿病、血脂异常患者属于高危人群，更易发生意外。而预防心梗的发生就应从生活方式入手，养成良好的生活习惯。   　　心梗高危人群，最好在临睡前或在清晨一起来喝杯水，这样可以更好地稀释血液。由于很多心梗患者都在早晨发病，因此早晨起床前要注意：   　　1、醒来后不要马上起床，可先在床上安静地躺3分钟再坐起；   　　2、坐起后，不要立刻下地，要在床上静坐3分钟左右再下床；  

离1亿很近 糖尿病惊人发病数字的背后[ 01-30 15:01 ]

                　2011年11月14日，世界糖尿病日，湖北宜昌多家医院开展防治糖尿病宣传活动，为市民免费测量血糖，筛查糖尿病。CFP 图 　　南方周末特约撰稿 张田勘 　　南方周末记者 黄永明 　　15年前的警告 　　15年前，医生向红丁在向人们警示糖尿病问题时说了一句话：“如果我们不采取措施，将来有一天中国糖尿病患病总人数会超过一亿

适合使用胰岛素泵的病患者[ 01-04 15:09 ]

  胰岛素泵的适应证是很广泛尤其适用于1型糖尿病患者、妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠者及2型糖尿病患者。   适合用胰岛素泵治疗的患者：   (1)具有战胜糖尿病的坚定决心，希望有高质量的生活与自由，能经常参加体育运动，胜任本职工作，没有或较少发生低血糖,希望达到正常血糖控制，从而预防或延迟糖尿病并发症发生的患者。   (2)想采用胰岛素泵治疗的决心来自糖尿病患者本人。   (3)具有一定的文化水平与学习理解能力，经过培训与教育能够掌握新知识。

24节气养生之冬至调养全攻略[ 12-28 10:26 ]

     冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。”“日短”、“日短至”之说，这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，从天文学角度说明了昼夜长短变化的依据，明确指出：冬至这一天的白天是在一年中最短的一天，太阳

中老年必知：降压降脂食疗方[ 12-21 16:48 ]

  高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食物，食补既安全又有辅助治疗的效果。下面为您介绍几种降压降脂的食物。   茄子   紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。